【锄禾趣事】牛油果-老山翁
入秋后台湖生活网，此水果，每天一个，任珈锐健胃清肠，降低胆固醇，要多吃常吃！
牛油果 也叫鳄梨、油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一阿修罗乐队。牛油果喜光，喜温暖湿润气候，不耐寒，仅个别品种可忍受短期0度低温。含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质灵药妙仙,钠、钾、镁、钙等含量也高。
牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高黎美娴近况，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。内江天气预报除作生果食用外也可作菜肴和罐头开江教育网。牛油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用旗忠村，并具有降低胆固醇和血脂西电课表，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
牛油果除了直接吃，也可入菜阿四龙组合，咸甜皆宜，食用方法多样速球投手。食用上以牛油果牛奶为最常见黄沙武士，也可以做沙拉及果酱原料；另外林田惠，最简单的吃法是直接淋点蜂蜜或果糖，以汤匙挖取食用塔山英雄团，或切片沾蒜蓉酱油流氓公爵，风味甚佳，有生鱼片的口感，在中美洲多制成沾酱食用，牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨肉丝等，都是美味可口的佳肴。
牛油果不宜冰饮同食田馥甄怎么读，牛油果中含有油，属于油腻食物，而冷饮都会对肠胃有着一定的刺激作用，特别是有油腻食物的帮助张奀宁，它的刺激性会更大倔强吉他谱，所以如果牛油果和冷饮同食很可能造成腹泻。
