【长寿秘境】广西巴马纯玩双卧7日游仅2280元-千里马国旅妾室谋
仅2280元/人
自主发班，满40人天天发
一价全含，纯玩无任何自费
高品质探秘世界级长寿之乡
行程安排
D1：上调教多夫海—南宁
含餐：无宿：南宁
在上海南站乘坐T25（17:49出发），列车运行24小时21分，当晚住宿火车上琥珀安神丸，不含餐。
D2：上海至南宁
含餐：晚 宿：南宁
傍晚18：10分到达南宁，酒店入住，享用晚餐。
D3：南宁-硕龙
含餐：中晚 宿：硕龙
早饭后，乘旅游空调车前往德天（210公里，约4小时)。中餐后前往德天跨国大瀑布景区（游览时间约2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！游毕入住酒店、晚餐后自由活动。
D4：硕龙-巴马
含餐：早中晚宿：巴马
早餐后乘车前往通灵（二级路45KM，车程约1H），参观亚洲第一大峡谷—通灵大峡谷景区及念八峡（游览时间约2H）。原始森林大峡谷（古石叠、藏金洞、一线天及恐龙时代同步生长的珍稀植物及鸳鸯潭地下河景点；摆渡鸳鸯潭、涉过芙蓉洞、观地下河九叠瀑布、游盘金洞奇景、穿越水帘洞等景）。中餐后乘车前往田阳县田州古城（高速＋二级路147KM，车程约2H），游览时间约半小时。
后继续乘车（二级路75公里，车程约1.5H）.【长寿博物馆】（游览时间约40分钟）主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。楼体设计围绕"和谐长寿"主题，旨在反映长寿的山川风物、人文特征。长寿地势主要为"两山夹一槽"，在人文积淀方面，以"寿文化"为主要特征，博物馆外形设计上为城门楼附带碉楼的形式。.前往巴马瑶族自治县入住酒店（约16:30分抵达）。晚餐后自由活动。
D5：巴马
含餐：早中晚宿：巴马
早餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞。这里常年祥雾弥漫，洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞顶居住着瑶民，洞内有暗洞、奇山、天坑，还有石英、石柱、石幔等，千姿百态、令人目不暇接。
之后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,到巴盘屯长寿村（与百岁老人交流长寿秘诀。随后前往巴马长寿隧道—盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的百鸟岩，你会如梦幻般地经历白天黑夜的“时空隧道”。
午餐休息后前往赐福湖游览【长寿岛】集旅游观光、养生健康、休闲娱乐、文化演出为一体的旅游综合景区。岛上还原了巴马少数民族纯木制结构建筑，景区主要游览景点有太极广躲避的爱场，布洛陀山、中华养生文化长廊（180米长的养生文化长廊中探寻古人对养生之道的论述）、亲水平台、参观游览香猪赛跑，内容丰富，趣味无穷，是到巴马旅游不可不去的长寿圣地、养生乐园。景区特别赠送特色簸箕宴。晚餐后参加岛上的篝火晚会。让每个游客在长寿岛上体验民俗走刀山、引火烧身，瑶族婚礼等风情演出，享受景区的自然环境里，尽情参与狂欢、放松，渡过一个激情、浪漫、洒脱，自我欢乐、自我陶醉的温馨之夜……满足旅游者在旅途中渴望收获真正的户外休闲娱乐，领略景区的民族特色—长寿乡的世外桃源。
篝火结束后观看《梦巴马》是以福、禄、寿、禧四个篇章组成，主要讲述巴马长寿生命奇观，引导人们返朴归真，健康快乐的生活，壮哥瑶妹能歌善舞，以歌传情，以鼓会友长轴液下泵，歌唱美好的明天，敲出幸福的生活，展现壮、汉、瑶各族人民多姿多彩的民族文化g7052。能使客人领略到巴马神奇的长寿文化，让他们感受和亲身体验到巴马是个静养度假、感受长寿、体验长寿、探索长寿的圣地。李蕴桥后返酒店入住。
D6：巴马-南宁
含餐：早中 宿：火车上
早餐后，乘车前往南宁（约4.5小时），午餐后，到南宁站乘坐T26（14:56出发）返程。
D7：抵达上海
15:07到达上海南站，结束愉快行程。
接待标准：
1、【交通】空调旅游车
2、【用车】空调旅游车1人/正座！
3、【住宿】星级酒店。
4、【用餐】3早7正（一餐特色餐）10人1桌，8菜1汤，人数不够按照比例上菜，早餐不吃不退！
5、【景点】行程内所列景点首道大门票
6、【导游】全程优秀导游服务（广西导游）
7、【保险】旅行社责任险，建议客人购买旅游意外险
8.每天每人一瓶巴马水
备注
1、旅游车到景点、餐厅期间客人统一下车，不在单独开车门给客人上车休息和开空调，割双眼皮对比图贵重物品不能存放在车上；
2、硕龙、巴马段酒店标准比内地偏低，请旅游者提前做好心理准备。如遇旺季酒店资源紧张或政府临时征用等特殊情况，造成行程中备选酒店客满，我社有权调整为同等级标准以上酒店。酒店的退房时间为中午的12:00王爷的罪妃，返程为晚班机的旅游者可把行李寄存在酒店前台后自由活动或自补房差开钟点房休息；
3、行程中所含的餐食，早餐为酒店房含，不用不退。正餐按产品用餐标准操作，不含酒水。区域用餐口味不同，且普通团队餐厅菜式比较雷同。建议旅游者用餐可提前和导游沟通少辣、多辣；
4、行程所含门票指进入景区的首道门票，不包括该景区内电瓶车或景区内其他另行付费景点门票。行程中所含的所有景点门票已按景点折扣门票核算，故客人持有军官证、残疾证、老年证等优惠证件及其他特殊身份人士，则无退还；
如遇人力不可抗拒因素或政策性调整导致无法游览的景点，我社有权取消或更换为其它等价景点，并有权将景点及住宿顺序做相应调整；景区后括号内备注游玩时间为抵达景区开始到离开景区为止时间。
5、行程中部分景区及酒店为方便旅游者有自设的商场及购物场所，并非我社安排的旅游购物店，此类投诉我社无法受理，敬请谅解；如在自由活动期间有购物需求，请自行前往；
6、维权事宜注意：客人必须填写“游客意见书”，如果客人在意见单上填写“不满意”一栏后，可视为投诉范畴，并在意见单上填写投诉理由；恕不受理客人因虚填或不填意见书而产生的后续争议。请组团社在收客的时候告诉各位游客必须认真仔细填写，由此而造成的一切损失由客人自负。投诉问题在旅游目的地就地解决（决不把问题带回组团社），请组团社告知游客/领队/全陪，返程后我社不接收投诉！
广西旅游注意事项
尊敬的游客：您好！为了您在广西境内旅游期间玩的开心、愉快。请详阅以下广西旅游注意事项：
广西位于低纬度地区，属于亚热带季风性气候，气候温和，雨量充沛红茅药酒，无霜期长，光照充足，四季分明。其年平均气温在 18-23 摄氏度之间， 5月份雨季开始。雨热同季为广西气候类型的优越之处，是我国南方少数几个能够种植热带水果的省份之一。
吃
l广西菜系即桂菜系。桂菜兼收并蓄了粤、川、湘、浙、赣、闽等地方菜肴的风味，特点是味道鲜和较清淡、微辣酸甜，非佞幸的重生常开胃，主食以大米为主。
l有些景区因客观原因，路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，要有心理准备，还请体谅。
住
l广西的大城市如南宁、北海、百色、巴马、崇左、河池、桂林等地，各种星级宾馆一应俱全，山区酒店条件较为有限，蚊虫较多，请关好纱窗，自备常用药品。
行
l团体旅行时，听从导游安排，请遵守时间，行动要一致，不可擅自脱队。单独离队，请告知征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。建议游客晚上不要单独外出忘情水简谱，可结伴同行，并记下酒店名称和位置。建议不要去私人歌舞厅等娱乐场所，不要轻信免费的诱惑，不要独自去偏远的地方，晚上早点回酒店休息。
l登山前特别要注意服装和鞋子虹色夏恋，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷。鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全。借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实当我死去时。
l搭乘快艇，漂流木筏金蚕丝雨，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
l随身携带备用现金和银行卡孙德龙。大部份地区已开通工商银行、中国银行、农业银行和建设银行全国通，取款很方便。
游
l广西壮族自治区，以少数民族为主，要尊重广西当地各民族的宗教信仰，生活习惯，免与当地居民发生冲突。
l德天独有横跨中国和越南两个国家、亚洲第一的跨国天然大瀑布，与越南板约瀑布相连。因天气或路况等原因请游客耐心配合导游工作。通灵有国家AAAA级旅游景区·通灵大峡谷，可观赏[植物王国]，欣赏落差188米的[通灵单级瀑布]。德天、通灵年平均气温为19.3°C。德天瀑布虽美，但车程较长。当地属热带雨林气候，蚊虫较多，容易出汗侯门骄女，建议自备防蚊水、止痒水及多带背心以便更换混元武尊。在德天住宿时晚上比较凉，注意别着凉了。白天和晚上的温差比较大。拍摄德天瀑布最佳时间为每年的6～11月。此期间由于进入降雨季节故水量大且水质清。准备几个塑料袋（可用宾馆提供的浴帽）和一块干的毛巾（不掉毛），用来保护相机藤木一真。因为瀑布周围的水气很大，近拍时会将相机淋湿。
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