【金小移课堂】千万不要午睡！不知道你就亏大了里见八犬传！-金华移动
为什么不要午睡呢单雄信简介 ？
因为它的好处实在太太太多了
小移怕你会彻底爱上它
降血压
如果工作压力大使人血压升高嘎达梅林简谱，不妨午睡片刻枯叶龟，这样会有助降低血压。
保护心脏
午休能舒缓心血管系统唯以千城，并降低人体紧张度无上魔将。资料证明，有午休习惯的国家冠心病的发病率要比不午睡的低得多。
增强记忆力
研究显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
提高免疫力
中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰疯狂酷公主。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。水谷幸也
振奋情绪贝倩妮，赶走抑
午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力，还可有效赶走抑郁情绪。
消除疲劳粉蓝丝带，恢复精力
人经过一上午工作或学习以后，容易产生疲惫感董卓霸三国，趁着午休时间小憩一下回家萨克斯，可以恢复精力。
港真，小移中午不小憩一下
下午上班铁定打瞌睡
（字小一点绝代村姑，老板看不见）
可是酒杯玫瑰，有时要查话费账单神马的
去趟营业厅回来神波多一花，根本没有时间睡觉
还好有“浙江移动手机营业厅”
动动手指就能搞定！我的未来式！
再也不怕中午没时间睡觉了~
本文转自每日健康养身知识，版权归原作者所有
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