【视频】早点练好太极拳，美好人生一百年-沧州天道内劲太极拳广州推广基地
练拳不练功，到头一场空。
拜师拜庸师中华花龟，不如不拜师。
天道内劲拳，正本又清源。
纯正内家功，改变你一生。
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重新认识太极拳内功，利国利民。
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&不要等到生病了，才明白练太极有多重要
好身体是自己的，坏身体也是自己的。好身体带我们走过万水千山，坏身体拖累我们度日如年。早点练太极拳，既充实了生活，又预防了不测。如果你能静下心来就请好好想一想，是不是这个世界上没听说过哪一项运动能把人的一些慢性病能像太极拳这样调理好，而且受益的群体还不止一个两个！
&不能等到老了，才明白练太极拳有多重要
喜欢的东西，抓紧努力赚钱去买；心仪的衣服，抓紧修炼身材去穿。那为什么非得等你老了的时候才明白太极拳有多么的重要呢？如果是那样，就太晚了。那个时候你动着也费劲了，心气儿也不够用了，它再好也是爱莫能助了！太极拳虽然具备养生的功能，但要锻炼的早才行。你看看练太极和不练太极的同龄人的差距真的不小。请一定记住，太极拳的养生并不等于养老。
&不要等到教你的人心凉透了，你才懂得珍惜
在眼前的，我们总是不以为意。虽然追求更高更好并没有错。可是曾经教过我们的老师，请一定对他们要懂得最起码的尊重与感恩，无论你如何了不起了都要牢记：树高千尺不忘恩，水流万里总思源哥布林鲨。修心在时时，炼己在刻刻！练太极拳也和行善事一样，心好才能有好报。
&不要等到练错了，才明白练对有多重要
练太极拳一定要先把它的道理和原理搞清了。这样就能尽量避免练错了。当你什么都不懂的时候就去练习太极拳，就像一个什么都不懂的孩子出了门就和人家走了，这是一个很可怕的事情。想要了解世界有多大，你最起码也得弄一张太极拳的地图好好看看吧？地图就是理。有了地图心里也就有了衡量。
其实，我们的人生就像这双手，也就这么大。能抓住的本来就不多。所以，人的一辈子很短，能有多少事情，经得起一等再等呢？
人生短短几十年，眼睛一闭一睁是一天，眼睛闭上睁不开了也就没有了明天。很多时候，我们赌不起，更等不起。
能争取的就该去努力。抓得一分是一分。就算最后失败了，也好过从来没有尝试过。身体给你付出了那么多，它太累了，我们为什么不感恩于它而用太极拳帮它充充电，补补能呢？毕竟，我们还想依靠它活的很久，乃至于更久！
很多人，都输在了一个“等”字上。总以为可以等自己有时间，等自己有钱，等自己有心情......然而幸福本来经不起等待。等没的是青春，等没的是健康，等来的则是无穷无尽的内心遗憾和身体的哀伤。
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武术八段、金牌一筐只是虚荣心作怪
贯通内劲才可一气浑圆，养生效果好
国内太极拳现状大剖析
骗子们横行几十年，教太极操骗人说是教功夫的，害人无数，经常有人加我之后说练太极拳导致膝盖疼，想练但是又不敢练。练太极拳膝盖疼几率百分之九十以上，这不能叫太极拳，这是骗子作用的结果。正确的太极拳是强筋壮骨的，可以让因为练错误太极拳导致的膝盖疼彻底痊愈胧村正妖刀传，甚至根本不用练拳，几个基本功就可以解决膝盖的伤病。
这些爱好者开始都以为找到了真传，学了那些名家的后人传播的套路沾沾自喜，以为是学到了真传的太极拳，其实相对于真正的太极拳精髓来说他们得到的一文不值，还不如找广场老阿姨学个免费拳实在。
有一天发现上当了，幡然醒悟，但是悔之晚矣宫灯杏仁蜜！失去了十几年甚至几十年的光阴是最令人扼腕痛惜的，还有白花花的银子已经喂了那些名正言顺的盗贼们，是的，真正的盗贼并不是拦路抢劫的人，是那些打入传统武术内部的武林败类，不知他们从哪里学了许多体操动作，然后到处招摇撞骗，一动手就东倒西歪站不住脚，对付个普通老娘们恐怕也是手下败将，居然还有脸面教人，说自己教的是纯正的太极拳功夫。他们最大的本事是忽悠人，可以让自己的学生十年、二十年、三十年跟着他们学习，这本事非常高明，一般来说有真功夫的老师们都不具备这本领。
大师们教拳敛财并不可恨，可恨的是没真本事还要敛财的假大师们，让众多爱好者膝盖疼，练坏了身体，这是作孽！对于学功夫的人，刚开始你可以说“太极十年不出门”，时间一长就露馅了，徒弟来砸盘，武馆关门是迟早的事情，朱青阳这样的例子太多了。这样的大师们，遭人唾弃，不要怪人家，是你没本事又好为人师，纯粹是自寻烦恼。能教人出功夫的师傅们默默无闻，实实在在教人，学生们功夫上身，谁不感恩一辈子？
练拳不练功，到头一场空，所谓“功”就是拳的规范，是拳的最基本元素，可以叫单式，就是极其单一的运动，通过单式的规范慢慢明白了运动的时候对全身各处的要求，初学者务必先掌握这些规律。
如果没有掌握这些规律就堂而皇之练起了所谓的太极拳套路，其实是最脱离了规矩，那是正宗的太极操，太极操养生效果很一般，一辈子也找不到太极拳的味道，更严重的是会伤你身体，永远没有绵里裹铁、柔中带刚的技击效果，只有能快速祛病强身的拳才能强筋壮骨，才能有良好的技击效果。
练武不练功到头一场空，终究不是习武之人。武术八段、金牌一筐没贯通内劲，也是徒劳。贯通内劲才可周身一气刚柔相济养生效果好。练几年花架子再练推手的教学终将遗恨终身。学拳先明理，理不明如同夜游悬崖没有灯。真正内功奥妙无穷大道至简，但是真理俱在其中。有缘千里来相会无缘对面不相逢，缘由心来定。
天道内劲太极拳教学体系维达沙宣，回归传统武术本源内功训练，练拳不练功到头一场空，先练五十个功法，每个功法含有一种劲道，辅之以推手喂劲，散手喂招，练半年功夫就相当高了，功法组合之后就是太极拳架子，练到一年的时候就有绵里裹铁，行拳如杨柳纷飞，呈现脚踏浮云之状态。练上三年，罕有对手，十年之后，早已大成，练收不练放和亲公主鲜橙，内气逐渐充足混元，养生效果极佳，一年对付普通人如同砍瓜切菜。
每个教拳师傅的心都是好的，都想教些真功夫，可是自己都没料，不知道真假，各种武馆以及当下的各种培训班让众多爱好者一头雾水，苦不堪言，所有这些人合起来，几十年的努力之下终于做了一件大事：终于把国粹变成了一坨屎，谁接盘谁倒霉，一看到练太极拳的，世人无不为之侧目，悲哉！
正本清源的时候到了，天道内劲太极拳的出现，骗子的日子不多了，真正的武者共勉！
天道内劲太极拳——见者有缘，学者有福，任何人都负担得起，而且只要练就一定可以出内劲，易如反掌，活人都可以，疯子除外。
天道内劲太极拳教学体系
一、定桩：古法无极桩，古法浑圆桩，葫芦桩，盘根桩，大字桩，骑马桩，提胯桩，独立桩，三才桩，顶天立地桩
二、手法：古法正逆缠丝功（肩，肘，手），缠绕操，左右摘瓜，甩臂抽肩，前后泼水，大风车，肘画圈，单手开合，双手开合，磨菜刀，镰刀手，上下摇
三、动桩：前后摆桩，左右摆桩，洗水缸桩，阴阳掌桩，多角度抱球动桩，蹲墙功桩，固下盘功桩，松胯桩，独立摇摆桩，开门关门桩，砍柴桩，大鹏展翅前后上下，打鼓桩，爬墙桩，戳脚桩，吊胯桩
四、步法：格子步，起落钻翻步，猫步，前摆步，后摆步，三肢前后步，如履薄冰步，瘸腿步，铁锹步前后左右，前脚步，前后封手步
五、腿法：内摆踢，外摆踢，前踢，后踢，勾踢，根踢，戳踢，双飞踢等等
六、拳架：
1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 24掩手肱拳25六封四闭 26单鞭 27运手 28高探马 29右擦脚 30左擦脚31左蹬一跟 32上三步 33神仙一把抓 34踢二起 35护心拳36旋风脚 37右蹬一跟 38掩手肱拳 39小擒打 40抱头推山41六封四闭 42单鞭 43前招 44后招 45野马分鬃 46六封四闭47单鞭 48玉女穿梭 49懒扎衣 50六封四闭 51单鞭 52运手53双摆 54跌岔 55金鸡独立 56倒卷肱 57白鹤亮翅 58斜行59闪通背 60掩手肱拳 61六封四闭 62单鞭 63运手 64高探马65十字脚 66指裆捶 67猿猴献果 68单鞭 69雀地龙 70上步七星71下步跨肱72双摆莲 73当头炮 74金刚捣碓 75收势
七、推手：定步单推平圆，定步单推立圆（2个），定步四正手（正反圈），定步散推麻吉宝，活步推（推手用以验证学习内容，推手贯穿每个功法的学习，以及拳架的学习）
八、散手应用：用于综合训练，是前面所有学习内容的整体提高，贯穿教学始终
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点击量近五十万的太极拳视频
腰胯带全身，上下分两层，
胯走三个圆，手上必成环，
一环套一环，环环紧相连，
搭手黏得牢，全靠松得妙，
形本无其形，意本无其意，
练收不练放，炼炁不练力，
我已没有力，唯借人之力，
我已舍去力，天地无穷力，
我已没有根，处处都是根，
我已没有身，处处都是身，
我已没有我，处处都是我，
万物合太极，一切归无极。
武禹襄、孙禄堂的太极拳只学了一个月就开宗立派，分别做了武式太极拳和孙式太极拳的开山祖师。太极拳十年不出门绝对是天大的谎言，优秀的太极拳教学体系是自古以来的不传之秘，是太极拳的核心内容，教学体系的科学性决定一切，许多爱好者虽然之前练习数十年没有体会，其中不乏六段七段的婺城教育网，也有师从天王级大师的爱好者们，在天道内劲太极拳的优秀教学体系作用下，他们都体会到了巨大的进步，内劲大增，舍己从人、避实击虚，在这里入门易如反掌，而且体会到教学的巨大乐趣，拳理中的各种力学原理分析透彻，各种功法讲解清楚，大道至简在这里体现的淋漓尽致，真正的养生内家太极拳，真正实用的武术，悟道之机，信者可得，不信者无缘。
如果不告诉你，你一定不知道这是一个心脏病搭桥的65岁老人，视频拍摄的时候刚刚练了20天，内力浑厚，让年轻的对手无所适从。对手来自河南，是孙式太极拳的练习者，因为不得奥妙才来学天道内劲太极拳。
14岁的阿伟来自广西贵港市，暑假期间来番禺学习太极拳，视频拍的时候刚刚好学了一个月，单推手阴兵借粮，双腿手，四正手，拳架都学过了，内劲松沉到了相当的程度，已经可以抬手发人，对于散手应用、化解擒拿等有一定心得。一个娃娃尚且如此，成年人练练起来就不必说了。太极拳是老少皆宜的运动，活人都可以快速出功夫，否则那都不是太极拳。
除去以上拳架视频，还有腾讯和优酷的海量视频，方便您了解天道内劲太极拳的教学情况，复制后粘贴到浏览器即可查阅
腾讯视频：
http://v.qq.com/vplus/2ed92651250064a6a25e9827b38c171e
优酷视频：
http://i.youku.com/i/UMTA2OTQ3NTcy?spm=a2hzp.8253869.0.0
有人传承的武术近似裹脚布
有人传承的武术值黄金万两
有人用万两黄金买走裹脚布
有人不花分文欲得万两黄金
在太极拳圈子中，内家拳基本功（内功）的完整教学体系十分罕见，濒临失传，单纯练套路是临渊羡鱼雷神之锤4下载，徒劳无功，没有内气的导引，没有脏腑的健康，就一定不会筋强骨壮，绵里裹铁，哪里会有内劲？
1.如果您苦练多年而为没有内劲而苦闷
2.或者您是太极拳小白想通过练太极拳得到内劲
3.各种疾病：颈椎病、肩周炎、腰突、S型脊椎、咽炎、鼻炎、失眠、腰腿疼、鼠标手、血压高、血脂高、尿酸高等等
如果求医问药而无效
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5.沧州人说太极拳——太极拳小论
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8.沧州人说太极拳——太极拳推手
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16.太极拳——最近一个月的心路历程
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22.武协退下——沧州人太极拳微信群
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91.穷文富武的篇头
92.倒撵猴实战应用——天道内劲太极拳
93.你练的是太极拳，还是——杀人机器？
94.到底是谁创造了太极拳？
95.如何避免掉入假大师圈套
96.武术入高考？您感想如何？
97.“太极拳舞馆”关张大吉
98.“松”了之后，要啥有啥
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102.筋骨要松，皮毛要攻
103.炮轰心X门的某一篇论文
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105.如能“意走人先”，必定“天下无敌”
106.完美太极拳教学体系是这样的
107.没有喂劲的太极拳教学都是耍流氓
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122.太极拳听劲如滚铁圈
123.天道内劲太极拳登上番禺日报
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