【视频】最美318，成都拉萨 （耗时13天） 7月20日至8月7日-汗户外
一、川藏线有多长：
从成都到拉萨，川藏南线全长2250km，走完全程最快需要6~7天（由于川藏线沿途路况限制，加上过了竹巴笼就有限速路段，你可以了解进藏沿途限速路段限时时间大全）。
二、通常川藏线自驾天数：7-11天游玩时间 + 2-3天机动时间；
正常情况下，完成川藏线自驾，用时一般从7天至11天不等，如遇断路或交通管制自驾时间甚至更长阿奴萨拉。
此外，川藏线沿途景点颇多，雪山、草地、湖泊都在318道旁林立，很大一部分还需要单程2、3天才能返回318主道。
因此，我们推荐川藏南线自驾需留7~11天的时间。
川藏南线自驾线路：成都---雅安---新都桥---理塘---稻城---亚丁---芒康---邦达---然乌---波密---鲁朗八一---工布江达---拉萨。
川藏北线自驾路线：成都---丹巴---色达---甘孜---德格---昌都---八宿---然乌---察隅---然乌---波密---鲁朗---八一镇---拉萨
我们这次活动根据领队经验和多期活动队员反馈，为：成都---四姑娘山---丹巴---新都桥---理塘---稻城---亚丁---理塘---巴塘---芒康---左贡---八宿---然乌湖---波密---通麦---鲁朗---林芝---工布江达---米拉山口---拉萨
那一日 闭目在经殿香雾中
蓦然听见 是你颂经中的真言
那一夜 摇动所有的经简
不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 磕长头匍匐在山路
不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 转山 转水 转佛塔
不为来世 只为途中与你相见
【活动时间】：2018年7月20日至8月1日 ；（耗时13天）
【活动费用】：6380元/人 （不含株洲到成都交通费）
【强度指数】：★★★
【风景指数】：★★★★★
【活动亮点】：
1 专业雪山领队提前进行“高海拔应对”培训；
2 独立出行、非卖四川当地旅游公司；
3 领队全程保障；
4 行程各点、吃住、交通，均为俱乐部领队根据多年经验、多期队员反馈所安排
【活动说明】：报名者必须是年龄在16--60岁之间，身体健康无心肺血管等不适高海拔生活的疾病人士。
【活动报名】：请联系以下熟识领队，进行确认
【办公电话】：0731- 28241798
领队：怵汗 133-0733-7386
领队：然然 137-6234-1955
领队：雷人 139-7338-8166
【活动提醒】：高原地区，严守“安全第一”原则，因身体产生高反、疾病等原因造成的下撤、结束行程，俱乐部不承担责任、下撤费用需自理，活动费用无法退。
简单行程：
第1天 7月20日
株洲-成都
第2天 7月21日
成都-四姑娘山-丹巴（根据现实情况决定住四姑娘山或者丹巴，请谅解）
第3天 7月22日
丹巴-塔公-新都桥
第4天 7月23日
新都桥-雅江-理塘-稻城
第5天 7月24日
稻城-亚丁
第6天 7月25日
亚丁-稻城
第7天 7月26日
稻城-理塘-巴塘-芒康
第8天 7月27日
芒康-左贡-八宿
第9天 7月28日
八宿-然乌湖 -波密
第10天 7月29日
波密-通麦-鲁朗-林芝
第11天 7月30日
林芝-工布江达-米拉山口-拉萨
第12天 7月31日
拉萨（自由行）
第13天 8月1日
回家了
费用包含：
1、门票：四姑娘山门票、甲居藏寨门票、稻城亚丁风景区门票、达古冰川门票；
2、住宿：行程所列12晚住宿，其中2晚民居双人间，10晚标间（因沿途藏区条件有限，如酒店设施达不到您的期望，请您谅解）；
3、用餐：全程10早；
4、车费：当地旅游巴士（保证一人一正座位，车型大小根据实际人数安排）
5、保险：旅行社责任保险、旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付80万元/人。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，本公司不承担另外的赔偿责任 ;
6、领队：联盟领队；
门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件曲佑良，请在购票前向导游出示，根据当地景区政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价；
其他：司机导游餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用；
赠送：成都市区接机/接火车服务，赠送旅游三宝、魔术头巾、甲居藏寨晚餐、牦牛肉汤锅、鲁朗石锅鸡（赠送项目不用费用不退）。
费用不含：
1、大交通：株洲前往成都的大交通以及拉萨返回株洲的大交通；
2、景区及小交通：双桥沟观光车70元，亚丁观光车120元/人，甲居藏寨转运车以及其他各景点观光车费用；
3、用餐：行程中需自理部分的餐费(约800元/人 ,AA制用餐，丰俭由己）；
4、其他：个人消费以及用餐酒水费用;
5、补充：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
6、以上"费用包含"中不包含的项目；
7、单房差：不收自然单房差，如需单人入住一间房需要补交单房差1200元/人 ；
第1天
株洲-成都
第2天
成都——四姑娘山——丹巴（根据现实情况决定住四姑娘山或者丹巴，请谅解）
早上6:30左右统一集合出发,
上午经都江堰，沿都汶高速抵达映秀，而后又经卧龙自然保护区，穿过刚刚通车的巴朗山隧道抵达四姑娘山镇。proe5.0安装方法
12：00左右到达四姑娘山镇，午餐后游览【双桥沟】，（双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，在景点有车站，需到站上下车狼孩的故事，每辆观光车上均有讲解导游,因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不可能陪到每一位游客，请各位游客理解！）双桥沟沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。主要景点有阴阳谷、猎人峰、日月宝镜和五色山沙棘林道、牛棚子、牛心山等景点等。游览时间约3-4小时。
17：00左右出景区，驱车前往丹巴入住。
第3天
丹巴——塔公——新都桥
早起拍摄甲居藏寨日出风光后前往丹巴古碉藏寨，古碉藏寨的民居依山就势、错落有致地融于自然环境中，体现了天人合一的理念。远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，伴着时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示在你的眼前。
第4天新都桥-雅江-理塘-稻城
行驶距离: 约170公里 | 行驶时间: 约4小时
一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山，下山后经过雅砻江畔的康巴小山城-雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行蝴蝶泉边简谱，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地-世界高城理塘（海拔4014米）。
卡子拉山
卡子拉山海拔4718米，在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。
之后驶离318国道，进入省道217。过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最 大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦黄金岛历险记！）
海子山
海子山位于理塘县和稻城县之间，平均海拔4500米，是青藏高原上最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山最独特的景观即是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖（海子），1145个大小不等的海子遍布山间，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。
之后继续西行大约在傍晚时分抵达最后的香格里拉——稻城县，入住酒店。（温馨提示：稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。）
第5天
稻城-日瓦-亚丁-珍珠海-亚丁村
早上经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，一路到达香格里拉乡（即以前的日瓦乡）。
随后我们就要进入亚丁景区了，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费120元/人，自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉重生将门风华，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。
乘坐观光车在亚丁村下车后，先安排住宿，之后带上简单的行装，乘观光车到达扎灌崩下车，徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下迷人的珍珠海吧，在观光车收车以前回到亚丁村休息，天气好的情况下亚丁村拍到夏诺多吉的日照金山可能性很高哦，在此感受夕阳下的香格里拉吧，晚上在更是可以尽情拍摄宇宙星云。
冲古寺
冲古寺位于仙乃日神山脚下，海拔3880米。原寺院损毁严重，入眼一片残垣断壁。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，有扎巴在此念经诵佛地震哥，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。
仙乃日
仙乃日是亚丁三怙主神山之一，是“三怙主”雪山的北峰，佛位排在第二位。海拔6032米，意为：观世音菩萨。是中国最美的十大神山之一。
珍珠海
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
第6天 亚丁-稻城
今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，从住宿点向亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。在这里可以近距离感受第三座神山——央迈勇，对着天空洒下几把隆达，在这神圣之地为您和您的家人一起祈福。
央迈勇
央迈勇藏语意为：文殊菩萨，位于亚丁自然保护区内，海拔5958米，为亚丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。
牛奶海
牛奶海，又名：俄绒措。湖水清莹碧蓝，状如水滴，四周雪山环绕，风景秀丽。因其湖边有一圈乳白色的钙质沉积，故名牛奶海。
五色海
五色海藏语名为：木底措，位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。
按照与领队约定的时间准时返回亚丁景区门口集合，再坐车回到稻城县城休息。
第7天稻城-理塘-巴塘-芒康
行驶距离: 约480公里 | 行驶时间: 约8小时
早上乘车继续出发，经过桑堆小镇、海子山栾加芹。如果来时有足够的时间游览的话，这个时候就可以一路沿途游玩着走到理塘，之后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院-长青春科尔寺。
长青春科尔寺
长青春科尔寺位于四川甘孜州理塘县，又称：理塘寺，是康巴地区格鲁派第一大寺庙，由三世达赖索南嘉错于1580年主持建造。长青春科尔为藏语，意为：弥勒佛法轮。藏传佛教有俗语称：上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺。可见其地位。
在理塘沿318国道一路西行，路经海子山姊妹湖，稍事休息！在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标。
姊妹湖
海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠——海子山自然保护区位于巴塘和理塘的中间，是青藏高原最大的古冰川遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。”“姊妹湖”，也叫“眼镜湖”，静静地平躺在海子山上李梓溪，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。
之后继续前行，来到巴塘，经竹巴龙到达芒康，晚宿芒康。
第8天
芒康-左贡-八宿
今天一早起来，早餐后沿途欣赏青藏高原的风光，一路西行，来到左贡县。
在左贡县继续赶路，之后到达八宿县城。继续前行晚上到然乌。根据行车时间晚宿八宿或然乌。
第9天
八宿-然乌湖 -波密
然乌湖
然乌湖长约25公里，整个湖呈狭长河谷状灵壶仙缘，湖宽12公里，由3个上下相连的湖泊组成，面积18.4平方公里。湖面海拔3800多米。然乌湖地形地貌奇特，风光旖旎。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中锁情环，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。
下午驶入川藏公路醉美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行30多公里至玉普，然后进入米堆冰川游玩。
米堆冰川
米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成。冰瀑布之间分布着一片郁郁葱葱的原始森林。高处随处可见晶莹闪烁的冰盆绝壁，动人心魄；而低处的冰川未端却可以一直延伸到亚热带常绿阔叶林中，如入仙境定西党建网。为中国最美的六大冰川之一。
游玩米堆冰川后，返回318国道继续向西进发约100公里到达波密县城。
第10天
波密-通麦-鲁朗-林芝
早上在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥（限速5KM）就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。
鲁朗林海
鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇，这里有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，景色非常清新优美，也是拍摄大片的好地方。
穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏距号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林洪荒战神。后到达海拔 2400米林芝地区的首府“八一镇”。
第11天
林芝-工布江达-米拉山口-拉萨
早上沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。经邦杰塘草原，翻越此行程中最后一座雪山，海拔5013米的米拉山。
米拉山口
海拔5020米的米拉山，这里天更蓝，云更白，氧气也更稀薄，这是拉萨与林芝地区的分界山口。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条，但在山口的最高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像，石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”在蓝天白云下，这座雕像是那样显眼，它是米拉山惟一的标志性建筑，它同时也成为米拉山的一个历史见证，见证着泉州市援藏干部在这里留下的勤劳身影以及和藏族同胞结下的深厚情谊。
米拉山下山后沿拉萨河谷行驶，在达孜县就可远远地看见红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前啦！
抵达拉萨入住酒店，之后在这梦想之地自由发挥！
晚上大家可以夜游拉萨，看拉萨布达拉宫夜景哦！
第12天 （自由行）
今天自由活动，可选择自行前往布达拉宫大昭寺色拉寺等。
想进布达拉宫的需要一早排票，以便第二天进布宫。之后可前往大昭寺，近距离朝拜释迦牟尼佛十二岁等身像，这是所有藏民朝圣的终极目标，若有缘，可为佛祖刷金身纷纷落在晨色里txt下载，为自己和家人朋友祈福。
也可以选择找家茶馆喝茶聊天，享受休闲时光，晚上可以感受下拉萨的酒吧文化。
温馨提示：当天离开拉萨，建议订晚上的航班。
第13天 （回家）
今天可以上午的火车回家，也可以前往“羊湖”“纳木错”等地一日游
【报名须知】1 我们的活动有别于常规旅游公司，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加高端的“保姆”团。2 我们的活动可能会拼队，大家来自四面八方，互相不一定都认识，如果要求同行都是熟人，请您联系熟识的领队，我们可以为您和您的家人、朋友做一个单独量身定制。3 行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况等.....做顺序调整，但是联盟保证所列行程都予以游玩，不受影响。4 联盟会为所有队员的购买保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担粟奕。每次活动均包含意外伤害险，如出任何意外，请48小时内报保险客服，并请先自费治疗，凭够级别医院的正规发票到保险公司办理理赔手续，俱乐部、领队不给予赔偿。5 住宿安排：有同伴的请提前告知领队，未告知领队的，一律安排同性为伴，若产生单房（个人要求单房或者自然单房），请补齐单房差，享用单房。进入客房后先阅读酒店须知刘嘉忆，清点房内设施是否齐备、是否损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。6 报名参加者视同了解、默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性，代替别人报名者应告知被代表人活动的全部真实情况，视同被代表人知晓活动的全部真实情况。【报名提醒】一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示 为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；（7）大中型手术的恢复期病患者；（8）孕妇及行动不便者；（9）其他不适合出去旅行的疾病。二、老年旅行者预订提示 1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时陈斌凯，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。 2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名仙侣情缘，敬请谅解。三、未成年旅行者预订提示 1、未满16周岁的旅行者必须由家属陪同参团，由家属承担照顾未成年人的责任。 2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。
报名参加活动的队员均视同意接受本计划全部条款