【视频】有旅行之“带你玩”丨朝圣西藏文化核心区——沿滇藏线一路向北-莲生花私茶坊
莲生花· 第48朵
春天来啦！可以去西藏啦！
（奔走相告）
白塔与玛尼堆
摄影：@野人孙凯
“在地球之巅的西藏，拥有原始生态的神奇、民族风情的神韵、佛教文化的神圣，堪称世界旅游之最。在那里你可以尽情地拥抱大山大水，白云蓝天，全身心地融入异样的生活，忘我的净化现代人的灵魂，留下的是温馨的体验，绝妙的享受，深邃的感悟，铭心的回忆！”
先看一节由 @野人孙凯
在进藏路上发回来的小视频
我从2010年第一次踏足藏区的土地，认识了现在的先生 @野人孙凯。这些年，跟着他不间断地数度前往。那片土地，似乎有一种魔力，吸引着你流连忘返。
我喜欢进藏，在那里，风是那样凛冽而清，云是那样妖娆而白，人是那样温暖而善，我是那样自由而空。我喜欢在那片天地放空自己，俨如初生的小孩。
“朝圣”二字，对于第一次的到访，显然是贴切的，而如今说起这两个字，似乎变得有些矫情，有些俗套。然而我每次进藏，依旧怀抱着的，都是“朝圣”的心态。从前的朝圣，是相对于外在的。藏区的圣洁天地、寺庙、民众，我都抱持一颗朝圣之心，尊重他们，爱他们。后来慢慢地，我的“朝圣”之心，更多的对象是自己，是我的心。
我把自己完全地交托于这次旅程，这片土地，这次唯一。所看、所知、所感，从心出发，又回归己心。
多次进藏，每次皆是唯一的“一期一会”。
山南，是藏文化的发源地，了解一个地方，就要从她的历史开始。因此，我很喜欢去山南，而滇藏线，是一种起伏、一种经历、一种过程、一种美好的在路上。进藏，我最喜欢的路线便是：沿着滇藏线一路向北——朝圣西藏文化核心区。
在这趟旅程里，我们所有的经历，都是唯一。所看、所知、所感，既是自心而发，又终将回归内心，给我们以力量和滋养。
朝圣西藏文化核心区，朝圣自己，来！我们一起出发！
夜幕下的布达拉宫
摄影：@野人孙凯
听着欢快的藏歌，
仿佛已经抵达那片圣洁的土地……
活动主题
【活动主题】朝圣西藏文化核心区——沿“滇藏线”一路向北
【活动时间】2018年5月至10月（具体每期活动时间，请留意通告或自定）
【集合地点】大理 / 丽江
【聚会地点】西藏前藏大部分地区
【人数限制】以4或6人一车为单位，最高人数不超36人（6台车）路线特色
1. 以越野车商务、商务车、房车为交通工具，以朝圣之心踏上我们的心灵旅程，跨滇藏与川藏南线；
2. 本次行程，路线涵括了滇西北大部，以拉萨为中心的整个“前藏地区”，我们感受徒步和在路上的乐趣，用心和你感受一个最真实的西藏、最真实的自己；
3. 在西藏，雪山实在是太常见了，沿途经过6000米以上雪山不下十座。此行在无数雪山中，有世界上最美丽雪山之称，位居藏区八大神山之首的梅里雪山；川藏线上的“冰山之父”南伽巴瓦峰；
4. 深入西藏文化的核心区—“山南”，朝拜藏区第一座佛教寺庙“桑耶寺”；
5. “雍布拉康”是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿，是藏区第一座王宫，共经历了33代赞普；
6. “布达拉宫”是你无法舍去的圣城之巅；
7. 西藏无数圣湖中，“拉姆拉措”是独一无二的，能看到你的“前世、今生、来世”，每代大活佛都要朝拜的神湖；
8. “纳木措”、“羊卓雍措”两大圣湖，完全没有理由错过；
9. “盐井”茶马古道进藏第一站；“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线；沿途还经过“然乌湖、鲁朗林场、西藏小江南”林芝、雅鲁藏布江、念青唐古拉山口等等”，就不一一细表；
10. 领队和师傅都有在藏区生活的经历，对西藏文化和宗教有相当了解；
11. 滇藏公路是古代商旅所走的茶马古道，也是四条进藏公路海拔最低的一条。山高谷深，景色大气，公路落差很大，一日便可经历不同的四季气候与风光。
12. 为朝圣世界之巅之路，上班族请假时注意多预留二、三天，以免因为天气或不可抗因素影响行程而耽误返假日期。
行程计划
第一天
大理→170K→丽江→190K→香格里拉
（宿：香格里拉）
大理、丽江两地同发。大理的队员早餐后出发，丽江队员午餐后出发。
经过美丽的彝族村寨，攀上高原第一站的小中甸花海，约16：30抵达后游中国民族风情名镇、茶马古道重镇――月光城。了解高原民族多姿的生活文化，到藏经堂观千手千眼观音、登龟山公园亲自转动大世界吉尼斯纪录的转经筒。由于上高原，所以动作不能太大，慢慢地，让心真正能感受到香格里拉那跳动的生命。
第二天
香格里拉→179K→德钦→10K→飞来寺
（宿：飞来寺）
早餐后出发，途经依拉草原行至有沙坝绿洲之称的奔子栏，是风景优美的水泊胜地，盛产黄果和桔子切西瓜电脑版。12：00奔子栏午餐，餐后，途经东竹林寺，可进寺庙参观游览；
13：30出发，经过金沙江大拐弯（金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形）这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；
15：00左右经过白茫雪山腹地，白茫雪山海拔5640米，广袤的白茫雪山是金沙江与澜沧江的分水岭。从山底下的金沙江河谷到白茫雪山顶，相对落差超过了3400米，气候也一下从热带河谷过渡到永久性冰雪带。
17：30左右经德钦到达飞来寺，这时“冰山王子”梅里雪山就在你面前 好好休息，夜宿飞来寺。因为到飞来寺的时间比较早，天天吃团餐也难受，所以晚餐可自由安排，自己口味自己做主；晚上对酒当歌亨利和琼，聊天，吹牛，数星星……
第三天
飞来寺→93K→盐井→121K→芒康→156K→左贡
（宿：左贡）
06：30早起看“梅里”日照金山，当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。早餐、闲逛、发呆、晒太阳、侃大山……
08：00早餐后；沿滇藏线，驱车前往茶马古道进藏第一站——盐井；
中餐后沿澜沧江一路北上，翻越海拔4200米的红拉山口，到达芒康县城。这里是滇藏线与川藏线的交汇点，自此滇川两线合二为一。
从芒康出发，翻越拉乌山（行车海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越觉巴山，下山至荣许兵站、翻越川藏线上最高的山口——东达山，海拔5008米。
沿途欣赏横断山脉美丽的自然风光，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。傍晚时分抵达左贡。
海拔参考：红拉山口4200，东达山口5008，怒江山口4839，左贡3750
第四天
左贡→107K→邦达→90K→八宿→90K→然乌
（宿：然乌）
左贡出发到邦达，告别草原，翻越横断山最大的天险——怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边。
下山途中同时可欣赏风化岩石山景，八宿藏语意为"勇士山脚下的村庄"，海拔3910米。午餐在八宿解决。八宿出发，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川长子营吧，车从冰缝中穿越韩家淮，给人以无比的刺激，但有惊无险。
来到然乌湖边，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林蕾妮斯梅，碧蓝的湖水刘晓靓，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。海拔参考：左贡3750，邦达4080，gg对战平台业拉山口4600，八宿3910，然乌3850
第五天
然乌→120K→波密→84K→通麦→55K→鲁朗
（宿：鲁朗）
早餐后出然乌镇，驶入川藏公路最美的一段。沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景九鼎记续集，应接不暇挂钩炎，令人陶醉。
然乌出发30分钟左右到达米堆冰川，中午时分到达波密，在波密午餐。从波密县城扎木镇出来后，在原始森林中穿行，向川藏线上的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。
现如今已被四条隧道替代，虽天险不险，安然度过依然幸福感满满。过通麦后接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。
海拔参考：然乌3850，波密2750
第六天
鲁朗→70K→八一镇→75K→米林→167K→朗县
（宿：朗县）
早上赶早出发，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，在色季拉山山口有望能欣赏到壮观的“南迦巴瓦”日照金山。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。海拔4702米的色季拉山以春夏时的花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春夏，万物复苏，漫山遍野的野花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。
翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为"西藏的江南"。
从八一镇进入米林，我们便走进了此次旅程的重点——山南地区。我们把山南地区称之为西藏文化的发源地、核心区，从一代藏王到第三十三藏王，一直坚守在这边土地上，和林芝地区一起成为了世界上最古老宗教的发源地；
经过天上人间、神仙秘境的米林南伊珞巴村（珞巴族有自己的语言，属汉藏语系藏缅语族，无文字、通用藏文；对天体、山石、土地、树、水和火的自然崇拜、鬼魂崇拜和祖先崇拜等。）日落时分到达朗县。
海拔参考：色季拉山4702，八一镇2900
第七天
朗县→84K→加查→65K→拉姆拉措湖
（宿：加查）
从朗县出发，可去位于朗县县城内的朗堆庄园参观，该庄园面积800平方米，是13世大活佛家族居所。庄园的建造别具一格，里面还有一处林卡。
参观朗县堆巴村半山腰，占地2000多平方米，在雅鲁藏布江畔，依山傍水，气势雄伟，是林芝地区规模最大的寺庙——巴尔曲德寺。
后经环形旅游线抵达加查县。
从加查到拉姆拉措，65公里的颠簸土路现已修成柏油路，车经过崔久乡，到了观湖的山脚下。海拔4350米的琼果杰寺是圣湖之发端，这里曾是大活佛夏季行宫之一，有第二宫殿之誉。自二世大活佛始，圣湖观影逐渐演变成寻找大活佛、班禅、嘎玛巴等四大呼图克图的重要宗教仪规之一，也成信众预知来世的习俗。
海拔参考：加查3100，琼果杰寺4350，拉姆拉措湖观景点5300
第八天
加查→138K→曲松→51K→泽当→13K→雍布拉康
（宿：泽当）
早上从加查出发，翻越布达拉山之后，进入壮丽的峡谷风光；每年的6到10月田野上到处开满油菜花，甚是壮观；中午左右到达泽当，安排入住后前往雍布拉康；泽当到雍布拉康的距离很近，转眼就能到达，首先会在昌珠寺停留，昌珠寺大概参观一个小时就够了，接着到达雍布拉康参观，这两个地方停留都不久，但是时间是够用的。
海拔参考：曲松3800，泽当3500
第九天
泽当→61K→桑耶寺→61K→泽当
（宿：泽当）
早餐后前往桑耶寺，到桑耶寺也就一个小时的车程，寺庙和桑耶镇都有食宿的地方，当然餐最好还是在寺庙外吃，院里的餐味道实在是一般；
可先去青朴修行地，然后倒回来再游览桑耶寺，本人习惯是先绕寺一圈再进大殿，自己找自己喜欢的方式吧，时间大把。桑耶寺素有“西藏第一座寺庙”之称，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。
第十天
泽当→130K→曲水→80K→羊卓雍措→120K→拉萨
（宿：拉萨）
参观西藏第三大圣湖——羊卓雍措；
羊卓雍措藏语为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。下午回到拉萨，在圣城脚下就能做个美梦了！海拔参考：拉萨3650
第十一天
拉萨→75K→羊八井→80K→当雄→76K→纳木措扎西半岛
（宿：纳木措扎西半岛）
早上睡一个小懒觉，早餐弄点油茶，吃个大饼；然后驱车前往三大圣湖之一的天湖“纳木措湖”。
沿途要经过温泉羊八井、念青唐古拉山口等，沿青藏线一路狂奔，一路风景极佳，慢慢享受吧；
中午在当雄午餐，大概下午3点左右到达纳木措的扎西半岛，岛上有座小山，晚上数星星是个极佳的地点；晚上8点后才天黑，下午可以小转一下圣湖岳小军，等个日落什么的：晚上风大，出门要小心，别让风刮到山那边去了；海拔参考：纳木措湖面海拔4718
第十二天
纳木措→羊八井→拉萨朗
（宿：拉萨）
早上10点左右返回拉萨，途经羊八井温泉，如有兴趣，缪海梅可以去FB一哈，否则直接赶回拉萨；下午回到圣城拉萨。
参观有世界屋脊明珠之称的布达拉宫，始建于公元七世纪松赞干布时期，占地41公顷，主楼十三层高115米，顶覆金瓦气势雄伟非凡，是历代达赖喇嘛的住锡地和处理政教事物的中心场所，宫内珍藏大量佛像、壁画、珠宝等文物，是藏民族文化艺术的瑰宝。从布达拉宫出来后，安排住宿。
实际上活动到今天就已经解散了，如果你有足够的时间，可以留下跟着领队混几天，领队基本是西藏通；也可天天流连于拉萨附近的各大寺庙（如：大、小昭寺、色拉寺等）
行程费用
费用：7800元/人费用包括：
1．行程内的所有越野车、商务车或者房车费用（每车按四或六个队员算，不包括司机，人数不足，补足车差价）
2．住宿费（房车包含房车或露营住宿），全程宾馆住宿三星标准，如无三星，以当地较好标准
3．优质领队费、向导费
4．行程所含景点门票（拉萨自由活动时间，布达拉宫、大、小昭寺门票不包含在内，但领队可代买）
5．保额10万的个人意外保险
（不包含来出发地大理、丽江，拉萨往返机票；自行选择交通工具到大理或丽江集合，提前预定通常折扣都会很低；不包含自由消费项目；不包含餐费，大家可以在路上吃些当地特色，我们领队也会推荐，丰俭随意，自行AA）
佛系三连
【都行】ok
【可以】fine
【没关系】anyway
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以下来一波在路上的摄影集，
O(∩_∩)O哈哈~
寺庙的金顶，在阳光下闪闪发亮。
摄影：@野人孙凯
天路，去往纳木措的路上所拍青藏铁路。
摄影：@野人孙凯
然乌湖，春、夏季节湖面的颜色已经很难看到清澈见底的了，因为然乌湖其实是堰塞湖，每年雨季都会由于雨水冲刷下来的泥土，或是山体滑坡、泥石流等使湖面像是泥潭一般。（2017年10月）
摄影：@观音听色
去飞来寺，很少去飞来寺。哈哈，这就是2017年10月份进藏时，我们到飞来寺去朝拜时所拍，之所以选这张照片，是因为 @野人孙凯 先生那黑黢黢的脸上天真烂漫的笑容。
摄影：@观音听色
在行车路上手机抓拍的一张“南迦巴瓦峰”，厚厚的云层下那山峰尖而挺拔计蒜客，像不像仙境？（2017年10月）
摄影：@观音听色
我们开着黑金刚房产进了墨脱，又去爬拉姆拉措，这是车刚拐过半山上的琼果杰寺旁的胳膊肘弯时抢到的一张。（2017年10月）
摄影：@观音听色
到达塞上江南——林芝的时候，遇到阴天下雨，我们驱车前往郊区摘苹果、吃土菜。路上拍到的尼洋河风光。（20107年10月）
摄影：@观音听色
这也是南迦巴瓦峰，实在太喜欢这座山峰了，看，美吧！这是去程时在色季拉山垭口，等了近三个小时，那时下着雪，狂风凛冽。守候着云散去，日暮之光照在山峰上的奇美景象。其实，照片、视频都无法还原那种景象，我们要用眼睛去看，用心去体会。
摄影：@观音听色
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借此机会，为我们大理的客栈
做个小广告，(*^▽^*)
在那苍山脚下、洱海之滨，
我们有了一个集合点啦！
欢迎各位朋友来大理小住。
这里有最美的风景，最烈的酒，
等候你的故事！
@有耳朵的威廉王子
也会在大理的小院恭候大家！
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