【视频】最适合宝宝的营养开胃菜特搜战队，轻松防便秘 【宝宝辅食】18M+|-宝宝辅食学习营天地奇迹
20180926宝宝今日辅食
碧玉白菜卷
适合18个月以上的宝宝
视频版
今日辅食小贴士
01给宝宝的营养
白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。白菜也含有丰富的粗纤维九大堕天使，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动。
02添加要领
甜椒的皮难消化，所以给宝宝做甜椒菜肴时最好先去皮哦~
03宝妈有话说
胡萝卜便于消化，对于肠胃系统尚未发育成熟的宝宝而言通宝育杰，可以降低其他宝宝进食其他食物引起不适和腹泻的风险。且胡萝卜本身也有治腹泻的作用阴谋与婚礼。由于胡萝卜里含有果胶成分冰玄魔弓，可以使大便成型衰姐们。
图文版
食材准备
白菜半棵、胡萝卜半根、红甜椒、黄甜椒各半个、盐和食用油少许
制作步骤
1、白菜洗净备用
2、胡萝卜去皮切丝
3、甜椒去皮切丝
PS：甜椒去皮更有利于宝宝消化哦
4、起锅烧水，水开后放入白菜焯熟，加些许油和盐，待白菜叶变软后即可捞出备用
5、另起锅烧水帕夫柳琴科，水开分别后放入胡萝卜、黄甜椒、红甜椒焯烫斩魄刀实体化，捞出备用
6、将白菜叶平铺好，依次放上胡萝卜丝、黄甜椒丝和红甜椒丝
7、将白菜轻轻卷起来刘梦珂，卷的时候稍稍压实一点
8、完成中国最早的纸币丑陋的真相！
妈妈爱唠叨
碧玉白菜卷因为用白菜外包内里食材李真顺，所以要将白菜煮的软烂巴西战舞，这样宝宝更容易吞咽大妻晚成。
孩子易生洗衣歌简谱病？身体不好？李允熹
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