孔垂燊舌尖上的君源:不负美食不负心——美食攻略第五站-君源私家农场

孔垂燊舌尖上的君源:不负美食不负心——美食攻略第五站-君源私家农场

孔垂燊
拿着包子,我忽然明白,原来有些东西,没有就是没有,不行就是不行,没有鱼丸,没有粗面,没有马尔代夫,没有奖牌,没有张保仔的宝藏,张保仔也没有吃过那包子,原来愚蠢并不那么好笑,愚蠢会失败,失望并不那么好笑,胖并不一定好笑,胖不一定有力,有力气也不一定行,拿着包子,我突然想到,长大了,到我该面对这硬绷绷、未必可以做梦、未必那么好笑的世界的时候,我会怎样呢?”
——麦兜

好了,一本正经过后,跟着小宗来膜拜咱们君源客户们的佳作吧!
可乐鸡翅
8080915 李颖
1,把鸡翅洗净后背面划几刀,正面用牙签扎些小眼方便入味。 2.锅中添水烧开后放入鸡翅焯一下,捞出过凉水后擦干表面水份。 3.葱切小段,姜切片。 4.锅中放适量油烧热后改小火放入冰糖化开。 5.把鸡翅倒入锅中翻炒均匀挂上糖色。 6.把鸡翅倒入锅中翻炒均匀挂上糖色。 7.放入葱姜翻炒均匀。
要不要这么专业!要不要这么好吃!看得我直流口水。在这炎炎夏日,吃一口可乐鸡翅,感觉能灰上天!Σ( ° △ °|||)︴
结束了可乐鸡翅,咱们再来一道开胃菜!
糖醋手撕包菜
8080916 宋宝凤
准备包菜,葱姜蒜干辣椒准备好。一勺白糖,两勺醋,三勺水,兑匀准备好 热油,放入葱姜蒜干辣椒煸炒。 倒入包菜,炒一会。倒入调好的汁。 放盐,五香粉。 出锅!
夏天来了
夏天来了,还是在家多做糖醋味,酸甜味的降降暑吧!
看到这一抹蓝色,有木有特别凉,特别爽!
好了,“爽”过之后,给大家来到劲爆的一道菜!
麻婆豆腐
1.准备好葱姜,切成末备用 2.豆腐切小块,焯水后捞出备用 3..锅里放油,油热后放入葱姜末炒香,加入豆瓣酱炒出红油 4..加入适量的热水,放入胡椒粉,生抽,鸡精,盐(豆瓣酱本身有咸味可以少放盐或不放) 5.水开后放入豆腐炖一会,在用水淀粉勾芡收下汤汁既可
虽说是炎炎夏日,但看到这道菜,小宗甘愿在烈日下吃,实在太诱惑人啦!做的棒,拍的也好,能不能不要这样呀=。=,馋死宝宝了!
最近茄子丰收,本期再给大家带来三道关于茄子的菜,不要羡慕嫉妒恨呦(*^__^*)
红烧茄子
8080715 赵德科
1.茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。 2.将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用 3.将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。 4.茄子段入味后放入蒜末、红椒段和老抽起锅,最后撒上香葱段即可。
家常茄子的精彩亮相
8011307 王丹莉
君源有机长茄斜切成夹刀圆片(两片之间不切断),夹入调好味的肉馅;两面沾淀粉,入油锅煎至两面金黄;另起锅,少许油爆香蒜粒,加水、老抽、盐、糖调成酱汁,入茄夹煮至绵软;出锅装盘,撒葱花点缀。
地三鲜
8080907 程丽
1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。蒜苗切成小段 2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆,蒜苗块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用。 3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起。 4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒。 5、加入水生粉大火收汁即可
科普
茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
好了,“舔屏时间”总是那么短暂,感谢您的光临,咱们下期见!
秀美食,享受健康生活
做自己,体味“酸甜苦辣”
END
报名啦
活动主题:舌尖上的君源
活动时间:2017年6月22日至2017年7月31日
活动参与对象:私家农场土地卡全体会员
活动方式:线上
报名方式:扫描下方二维码即可报名上传作品
投票方式:作品上传后发送到朋友圈,打开作品链接点击下方”顶!做的不赖!“字样即可参与投票,每个微信号每天可以贡献一票呦!
活动评选方式:根据作品的人气,在活动结束时评选出一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名。
奖项设置
一等奖价值960元的换茬季套餐1份(包括精品蔬菜60份,君源有机粉条1箱,36枚装君源散养柴鸡蛋一箱),参与奖一份
二等奖精品蔬菜30份,参与奖1份
三等奖精品蔬菜20份,参与奖1份
参与奖价值96元的君源蔬菜采摘券一张(作品票数达到50票及以上均可获得)
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