孔垂燊自制宝宝零食—磨牙棒，适合5个月+-茹妈营养辅食记
孔垂燊 99.99%的儿童零食含添加剂！怎么破
?几乎所有的儿童零食含有食品添加剂，iearth——爱地球环保机构曾发布了一份《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》，其结果令人堪忧：34%的儿童表示曾因食用零食而产生过身体不适，92%的家长不反对孩子食用零食。
也许这还不是让人触目惊心的，让人真正揪心的是居然有高达92%的家长并不反对儿童食用含添加剂零食，在得知过多的食品添加剂不利于孩子的生长发育时，仍然有会有家长会选择这些过多添加剂的食物给自己的孩子。
那么作为家长，这个局我们该怎么破？茹妈根据小朋友最爱吃但是添加剂相对多的零食给出以下建议。薯片/薯条拒绝理由能量高，含可疑致癌物丙烯酰胺，薯片还含有膨松剂、增味剂等食品添加剂及大量反式脂肪酸、盐。替代食品南瓜荞麦磨牙棒。外皮脆硬，内里略带软韧，南瓜的清甜，荞麦和面粉的原香，相信小朋友一定会爱上这个天然健康的磨牙小零食。南瓜荞麦磨牙棒
材料
南瓜100克
荞麦粉50克
低筋面粉100克
工具
电烤箱
做法
1，南瓜去皮去籽切成小块在锅里蒸15分钟，蒸好的南瓜搅拌成泥；
2，南瓜泥中倒入荞麦粉，低筋面粉，图1；
3，用筷子将面团先搅拌成雪花状，图2；
4，再用手将面团揉成光滑面团，图3，图4；
5，面团盖上保鲜膜放置30分钟，用擀面杖压成厚0.3厘米厚的均匀面片，图5；
6，用刀将面片切成一个长方形，再分隔成长15厘米，宽1厘米的长条，将长条扭数圈呈螺旋状，图6；
7，烤箱预热，上火175度，下火150度，几分钟后将装有磨牙棒的烤盘放到中层，烘烤30分钟，注意观察表面色泽；
8，烤箱关电后，不用立刻取出，利用余热继续放20分钟。
小提示
1，烤箱温度个体有差异，故烘烤时间还是得观察磨牙棒的色泽最终决定。
2，无荞麦粉，可直接用低粉替代。
3，南瓜泥蒸好含有很多水分，无需另加水，可适当加入婴儿奶粉，就有了奶香味。
4，这款磨牙棒因为有一定厚度，如需完全烤干，需延长烘烤时间。外表脆硬，内里软韧，也是一种风味，不过这样保存时间就很短，冰箱冷藏1~2天。
磨牙棒是硬性饼干，很硬的那种，主要作用就是刺激牙床，促进乳牙的萌出，减轻出牙期的不适，因为很硬，所以宝宝在吃的时候一定要有大人陪同哈，防止啃断了卡到喉咙，出现不安全情况
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