【长线活动川藏线】中国最美人文景观大道：稻城、亚丁、雅鲁藏布大峡谷、林芝、巴松措、拉萨10日深度游！-阳光100户外拓展服务有限公司
中国人文景观大道川藏南线
悠悠川藏线
绵绵旧时光
川藏线，这里没有喧嚣，没有烟尘和雾霾，没有俗世的纷扰，清静得不似人间。那些巍峨的雪山、平坦的草甸、明净的海子、奔腾的江水、悠闲的牛群和羊群以及虔诚的朝拜者共同编织成一丝包含着忧愁、豪放、孤独与解脱的情绪，这种情绪牵引着每一个走过318的人，让人们对这条神奇的天路痴迷不已。
很多人说无法用文字描述川藏线有多美，仅仅以文笔描写会羞于触碰这个话题。无论多么的不吝笔墨，如果能以文字表述清悠悠4000里川藏南线那诸多令人窒息的美景，那川藏南线不值一游。
当然，要感谢如此之多记录美景的现代工具，单反，手机，摄像机，它们能抓下那些摄人魂魄的美丽景色，留下一个个目不暇接，或美丽，或魔幻，或温婉的绝美镜头.....很遗憾，不得不说，如果照相机能表述清4000里悠悠川藏南线的美景，那川藏线仍不值一游。没错，一张张美图，能记录快门摁下那一刹那的光影，而那一刻沉浸其中的真实感受，只有摄影者心知肚明，他站立的位置，面朝的方向，空气的味道wta年终总决赛时间，山风的冷暖，流水的声音都是构成川藏线大美图景的一部分，而这些，在那一刹那统统都丢失，无法记录，只能留在摄影者脑海里，休想，休想再重现。
时光不再，流年不止……指缝宽了，时间短了。不如我们一起在绵绵的光阴里，在阳光下氤氲着灿烂的笑颜，剪下一段段时光，将这时间和风尘结成的琥珀，穿成链珠，挂在记忆的颈脖上，经年之后，再回头凝望。
行 程 安 排
【风景指数】：★★★★★
【活动类型】：探险、户外徒步
【活动难度】：休闲级别、包车
【活动领队】：户外专业认证领队
【活动组织】：隆回县阳光100户外运动俱乐部
【报名方式】
1.俱乐部现场报名；地址：隆回县桃洪中路华都美食城内户外用品店（电影院对面）。
2.电话登记报名（微信电话同号）；
联系人：18890180472廖晓13973928452阿紫
报名均以缴费及提交联系方式、真实姓名、身份证号码（登记购买保险）确认为准，可接受微信转账、支付宝和网银支付。
第一天
成都集合
指定时间乘坐交通赶赴成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦
餐饮：全天餐费自理
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
温馨提示：我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字拿房，自行交纳房间押金后即可入住。
第二天
成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿雅西高速经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
餐饮：含早晚餐，午餐自理住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车2小时海拔：成都540m、康定2480m、新都桥3400m主要景点：泸定桥、折多山、新都桥
温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。
第三天
新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔郑佳君，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）餐饮：含早晚餐，午餐自理需时：全程行车约10小时海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米主要景点：到稻城的沿路景色，剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地
温馨提示：中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。
第四天
稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。住宿：亚丁村民居（多人普间）餐饮：含早晚餐，午餐自理亚丁村的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。需时：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游程约半天海拔：亚丁村3700米，洛绒牛场4150米，日瓦乡约2150米主要景点：稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺
温馨提示：从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步达菲鸭，并保管好自己的贵重物品，以防遗失椿三十郎。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。
第五天
亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城
早起观壮丽的日照金山，骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）餐饮：含早晚餐，午餐自理需时：洛绒牛场游程半天，亚丁-稻城约3小时沙漠雨蛙。海拔：稻城3700米主要景点：亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…
温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定各自备好干粮和饮用水。
第六天
稻城-149km-理塘-179km-巴塘（或者芒康）
早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息午餐，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。或者经竹巴龙到达芒康，晚宿芒康。
住宿：巴塘（或者芒康看当天行车时间）当地宾馆（双人标间独卫）餐饮：含早晚餐，午餐自理需时：稻城-理塘约3小时，理塘-巴塘约4小时海拔：理塘县城3968米，巴塘县城约2425米主要景点：毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰
温馨提示：路途比较辛苦，请做好心理准备。
第七天
巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿
离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。住宿：八宿（或者然乌看当天行车时间）当地宾馆：（双人标间独卫）餐饮：含早晚餐，午餐自理需时：全天行车约10小时海拔：拉乌山4338米，觉巴山3930米，东达山5008米，左贡3877米，八宿3270米主要景点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷
温馨提示：一路翻山越岭，但景色也很不错。
第八天
八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密
从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程约3小时），之后前往波密县城住宿。住宿：波密当地宾馆（双人标间独卫）餐饮：含早晚餐，午餐自理需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时海拔：然乌镇3960米、波密县城约2725米主要景点：然乌湖、古乡湖、米堆冰川
温馨提示：然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的火影杀，今天沿途可多安排游览。
第九天
波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）餐饮：含早晚餐，午餐自理需时：全天行车约7小时海拔：通麦乡2030米，色季拉山4385米，八一镇2930米主要景点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮
第十天
林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝
雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）餐饮：含早晚餐，午餐自理需时：林芝-派镇约2小时，派镇-大峡谷观景台约1.5小时海拔：大峡谷海拔约2900米主要景点：尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧！
第十一天
林芝-131km-巴松措-370km-拉萨
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山植优集，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。魏哲鸣巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽宁武天气预报。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。住宿：拉萨当地宾馆（双人标间独卫）餐饮：含早午餐，晚餐自理需时：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约6小时海拔：米拉山口5012米，拉萨市约3650米主要景点：红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山温馨提示：到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集 体 腐败！
抵达拉萨散团后，可以自行选择西藏境内的其它旅游线路，也可由我俱乐部继续为您安排
特别提醒：因川藏线目前新都桥-理塘路况较差，7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程，请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间，并可能涉及费用增加。
2017年线路计划时间表
活动时间第一天为成都集合时间，次日出发。集合当晚住宿，俱乐部已安排，各位驴友集合日当天到成都即可。
欢迎私人定制，自由安排活动时间。
第1期 2017年09月22日—2017年10月02日（国庆节）
第2期 2017年09月24日—2017年10月04日（国庆节）
第3期 2017年09月25日—2017年10月05日（国庆节）
第4期 2017年09月30日—2017年10月10日（国庆节）
第5期 2017年10月06日—2017年10月16日
第6期 2017年10月13日—2017年10月23日
第7期 2017年10月20日—2017年10月30日
以上批次执行价：成人7200元/人，无儿童价 ，单房差1700元/人
费用包含
交通：成都起拉萨止，全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。餐食：具体见行程，十早十正，正餐十人一桌，八菜一汤，标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。住宿：具体见行程（11晚2~3人标间住宿费）。门票：亚丁门票（观光车、景区电瓶车自理），米堆冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票（游艇或观光车自理）。领队：每期配备一名川藏线特种领队（8人及以下司机兼领队，司机为常年跑川藏线的师傅，路况和景点都相当熟悉）保险：赠送专业户外旅行保险，保险都不含财产险，请注意保管好自己的财物。其他：俱乐部组织费、领队费等橙斧任务流程。
费 用 不 含
自理的费用：以上所列服务外的其它任何费用（如去程隆回至成都交通费、返程拉萨至隆回交通费；景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用及其他一切个人开支）
自费：亚丁景区观光车120元/人，必须自费。
个人装备
背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
注意事项
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。
【旅途备注】
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。9、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。
报名备注及定金支付
1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。 2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。 3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。 4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。 5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
6、因故放弃活动定金如何处理？ A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。 B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。 C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。 D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。 E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
【特别声明】
户外运动有一定的危险性和不可预知性，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人神箓，俱乐部将充分考虑每次活动的安全性与可操作性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，参加者必须对自己的行为及后果负完全责任。活动中若发生意外，活动发起者、领队和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心血管病、传染病、各种慢性病）谢绝参加。特此声明！活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
【注意事项】
1、参加活动者如不听从领队指挥，或者擅自冒险行动、离队，一切后果自负。
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾；
3、若因不可抗拒因素(堵车,雷雨,暴风雨、雪等)，或是在不减少景点的情况下，本俱乐部有另做相应行程安排的权利；
4、活动产生的垃圾一律带离都市色戒，不采摘林中植物，注意田间行走时，避开庄稼，维护好户外团队及个人的光辉形象；
5、未成年人参加活动必须有监护人或是监护人委托人陪伴！
6、我们的活动为自助旅行董礼平，不同于普通旅游团、也不是全程保姆式的照顾,要求参与者有较好的团队精神和时间观念，请大家谨慎报名并配好必须的户外用品，旅行中并不一定全程都是顺利的，希望大家能共进退，您的旅行经验甚至人生都会在不停变化的旅程中变得饱满和丰富，请您爱上旅行!
7、凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，阳光100户外俱乐部承诺为每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，俱乐部不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本俱乐部声明依法解决。凡报名交款后等同于报名者知晓以上注意事项并接受本俱乐部声明。
徒步登山、特色旅游、定制旅行、户外拓展、各种聚会；户外装备销售、团购等等。欢迎各企事业团体和个人来电咨询定制！
俱乐部地址：隆回县桃洪中路华都美食城内（电影院对面）
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