【重磅！西藏放大招，景点门票全免】拉萨、林芝、鲁朗林海、大峡谷、巴松措、苯日神山、桃花沟、羊湖、双卧10日游（单飞8天）-旅游百分百
去程:
郑州 - 拉萨 火车硬卧
回程:
拉萨 - 郑州 火车硬卧
统一零售价:
市场价：2280元
团期：3.10--3.31日天天发
线路特色
?行程亮点：全程纯玩，无自费，没有指定购物店；
全程三星或待评四星酒店住宿；
郑州起止全陪带队，拉萨当地一车一导，提供省心优质贴心服务；
世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑【布达拉宫】
朝圣者的终极圣地，藏传佛教的中心：【大昭寺】
西藏三大圣湖之：【羊卓雍措】
西藏江南，桃花之源：【桃花沟】
人类最后的密境：【雅鲁藏布江大峡谷】；
天界之渡，云中天堂-：【南迦巴瓦峰】
苯波教神山之一：【苯日神山】
?行程合理：林芝2晚3天，海拔由低向高过渡，让您平稳度过高原期
?超值赠送：自费价值580元—【巴松措】
自费价值480元—【鲁朗林海】
西藏唯一的财神庙—【扎基寺】
?美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡
?体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态
?贴心赠送：哈达接站、小纪念品、红景天、一瓶便携氧气、矿泉水
?线路类型：摄影VS体验，适合摄影旅行者
?线路强度：1.0（新人级）
?线路指数：爆表
体验：★★★★★
景致：★★★★★
第1天 郑州—拉萨（行驶37小时50分）
住宿:火车上
凌晨【郑州乘火车】（Z265次/03:40分或Z165次/05:14分发车）前往圣地拉萨。
郑州乘火车
郑州乘火车
第2天 火车抵达拉萨
住宿:拉萨
列车经过昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、错那湖、羌塘草原之后将于17:30（Z265）或19:44（Z165）左右抵达向往已久的圣城-【拉萨火车站】，【拉萨】海拨3658米。一根根洁白的哈达架起我们友谊的桥梁；一声声扎西德勒祝福幸福吉祥。
我们渴望：回归一次原野，穿梭一片湖畔，饱览一回山色，看一看世界的最高峰……
亲身体验：看金碧辉煌的布达拉宫，随人群在八廓街转经，携好友去仓姑寺喝甜茶，把自己融
入这异域的宗教教和文化氛围中!
西藏等你已久，你来了！……
相信今夜，将无人能眠……
【注意事项】：拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）
【专业说明】：温馨提示：今天对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，饮食也清淡为主。如身体有严重不适，请及时联系西藏紧急联络人或及时就医。
拉萨火车站
拉萨
拉萨
第3天 拉萨—巴松措—鲁朗林海—林芝 460KM
用餐:早 午 晚住宿:林芝
早餐后从酒店出发，开启神秘西藏之旅。沿 G318 拉林高等级公路东行，经达墨竹工卡县、松多镇 、工布江达县、最终抵达“藏地江南”，有着“东方瑞士”美誉的——【林芝】。之后游览【巴松措】，“巴松措”又名措高湖，意思为“绿色的水”，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊意，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉风过舞流云。后游览【鲁朗林海】（游览约40分钟），距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中，素有“西藏江南”的美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的深林，有“叫人不想家的”美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内深林葱茏，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒。晚上入住酒店唐宁街10号。
【专业说明】：
1.全天车程及游览时间长较长，较为辛苦，中途会适时安排停车休息，以缓解疲劳。，沿途餐饮有可能不合您的口味，可自备小食品。
2.林芝海拔 2900 米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
林芝
巴松措
鲁朗林海
第4天 林芝—大峡谷—苯日神山—林芝 350KM
用餐:早 午 晚住宿:林芝
早餐后，乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约 3 小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车陈天会，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区，沿途x战警(逆转未来)电影停靠几个观景台,零距离触摸垂直落差接近 5000 米、令人窒息的中国最美的山峰的【南迦巴瓦峰】.后前往【苯日神山风景区】笼困，卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒崇拜的重要神山。景区内苯日神山， 神泉，藏王墓，尼洋河风光带，世界古桑王，曲觉沃寺等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。晚上入住林芝八一镇。
【专业说明】：
1.今天安排观看世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷；观中国最美山峰—南迦巴瓦峰；苯教神山—苯日神山。
2.今天继续安排住在林芝，在林芝地区您可以不用担心高反，当地地方湿润、气候宜人，非常合适第一次进藏的游客旅游！沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制，请不要随意购买，以免发生不快。如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买！
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
苯日神山风景区
第5天 林芝-桃花沟-藏民家访-拉萨 460KM
用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早餐后，参观然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场许山高，点缀其间的点点牛羊。行进在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。游览【桃花村】4 月 15 号开始桃花村改为卡定沟，远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花赌场风云粤语，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天蓝野乐队，美不胜收。那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面，好一片烂漫温馨的藏南美景，4 月下旬开始桃花凋谢，20 号后的班期<含 20 号>不去桃花沟，改为游览尼洋阁。后游览【西藏民俗村】（约 90 分钟左右）参观藏式民居，品尝甜茶、酥油茶、糌粑、奶渣，了解藏式传统工艺和配饰文化。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，在这里对话历史，聆听民族融合的声音。
【专业说明】：
1.本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。
2．景区内有当地人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。
桃花村
桃花村
西藏民俗村
第6天 布达拉宫—扎基寺—大昭寺—八廓街—博物馆 100KM
用餐:早 午住宿:拉萨
早餐后，参观全西藏唯一的一座财神庙—【扎基寺】，香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶小巷古董店，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约 1 小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约 1 小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八廓街】，八廓街梁博的微博，是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。后前往【西藏地矿博物馆】，陈列了西藏丰富的矿产宝石及极具西藏民族特色的各类产品，是了解藏文化的一个窗口。
【专业说明】：
1.因布达拉宫门票每天限时限量，所以布宫的参观时间由最终申请时间为准，也可能批到后面的日期。布宫批票
2.参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，请见谅！我们会根据布达拉宫实际批票日期，更改整体旅游行程游览顺序。
3、出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在 1 小时之内，请出行时务必带上本人二代身份证原件，否则不能进入布达拉宫。扎基寺参观时间 30 分钟左右，八角街自由活动时间 60 分钟左右。
4.参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。
布达拉宫
大昭寺
八廓街
第7天 拉萨—羊湖—秀色才纳—拉萨 220KM
用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早餐后从拉萨出发，沿途观赏拉萨河风光，经曲水大桥，翻越海拔 4990 米的岗巴拉山口，抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍湖】（约 45 分钟，海拔为 4500 米），湖面海拔4441米，东西长 130 公里，南北宽 70 公里久弥直树，湖岸线总长 250 公里，总面积 638 平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚，湖”。后乘车前往国家 AAA 级景区【秀色才纳】（约 90 分钟）集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆、五星级原生态藏药材集散地。同时也是拉萨目前唯一获得国家有机产品认证企业。相传此地是文成公主送来花海药城，文成公主带来的种子在这个地方长的非常好，后还可以了解独特神秘的西藏唐卡文化，结束后返回拉萨。
【专业说明】：全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理，风土人情。
羊卓雍湖
秀色才纳
第8天 拉萨—郑州
用餐:早住宿:火车上
早餐后根据当地旅行社通知时间集合【送站】,乘11:05（Z166）或12:45分（Z266）次高原列车驶离拉萨。（可改飞机，价格现询。）
送站
送站
第9天 全天火车上
住宿:火车上
【火车】行驶途中
火车
火车
第10天 抵达郑州
住宿:无
火车于02:50（Z166）或04:01（Z266）分【抵达郑州】，李允熹回到温暖的家。
抵达郑州
抵达郑州包含项目
1、交通:郑州/拉萨往返空调火车硬卧，直达或者西宁/兰州中转联程票以出团通知为准（火车上餐自理），【只保证出团，不保证铺位、及是否挨在一起】
2、住宿:全程舒适双标间；如因单男单女产生单间，需游客另补差价。如若安排三人间或加床，加床为钢丝床；
3、用餐:行程中所列的6早9正餐；早餐宾馆用；正餐餐标30元/人/餐，以清淡的川菜为主，八菜一汤/十人一桌/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食冰雪传奇。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。因其特殊地理环境只能保证吃饱，不能保证吃好请谅解。
4、导服:当地中文导游服务，抵达拉萨当天和离开拉萨当天接送均由司机负责，无导游；自由活动期间无导游服务。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解；
5、门票:布达拉宫、大昭寺、羊湖、巴松措、西藏民俗村第一村、桃花沟、雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山、扎基寺【赠送项目，如因客人自身原因放弃或道路及天气等不可抗力因素无法前往，费用不退】
6、儿童:18岁以下必须有成人陪同下参加次行程。
7、老人:65岁以上老人不建议参加次行程
8、其它:全程无指定购物店，无强制性购物（景区内小摊及购物不算购物店），如需购物或参加另行付费的旅游项目，并和旅游者协商一致，同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。不包含项目
个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等一切个人消费产生的费用。当地参加的自费项目以及“ 费用包含 ” 中不包含的其它项目。温馨提示
1．票务说明：报价中所包含火车席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补票面差价。由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车。
2.所带证件：请带好身份证原件上火车或者登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件)，西藏当地参观布达拉宫需要身份证原件，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。
3.进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装。注意事项
1.高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
2.年龄要求：年满65岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏，年满70周岁游客不建议进藏，我社不予以接待。
3.退团须知：由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件，若在已出票的情况下退团，请联系我社，携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票；若因实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队票时，返程出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解。
4.接待说明：（1）旅游行程过程中因游客自行擅自离团，我社不负责擅自脱团游客出现的任何问题，属于游客自行放弃行程及后期相关接待安排，费用一律不退！（2）我社保留适当地情况或因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利，但景点不变。（3）所出交通票，一经出票不得签转、退换、更改，航班时间点以最后出票为准，不承诺任何航班；（4）客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐等，我社不退还费用。（5）由于列车、航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，旅行社不承担责任但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。（6）此行程只做参考，实际走团行程以出团通知为准！！
