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处
2018.08.23
暑
“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。
处暑，是二十四节气中第十四个节气，2018年8月23日，我们进入处暑龙之藏。《月令七十二候集解》说：“处海蒂和爷爷，止也，暑气至此而止矣进化狂潮。”
节气
由来
太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑不同于小暑、大暑、小寒、大寒，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。 古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。
总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低联合睿康。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，民间有“春捂秋冻”的说法。
天气
特点
北方气温下降明显
8月底到9月初的处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压跨越式地向南撤退刘雯卉，蒙古冷高压开始跃跃欲试，在它的控制下瘦身产品，形成的下沉的、干燥的冷空气，宣告了我国东北、华北、西北雨季的结束。
长江流域感受“秋老虎”
夏季称雄的副热带高压控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，岩崎峰子这就是名副其实的“秋老虎”。 长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的小阳春，不过要到10月以后了。
华南、西南、华西——雷暴活动较多
进入处暑大秦人才网，雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。在华南，由于低纬度的暖湿气流还比较活跃，因而产生的雷暴比其它地方多；而西南和华西地区，由于处在副热带高压边缘，加之山地的作用，雷暴的活动也比较多。
华西秋雨
进入9月，我国大部开始进入少雨期，而华西地区秋雨偏多。它是我国西部地区秋季的一种特殊的天气现象。华西秋雨的范围，除渭水和汉水流域外薪福卡官网，冯瀚圃还包括四川、贵州大部、云南东部、湖南西部、湖北西部一带发生的秋雨。 “华西秋雨”的主要特点是雨日多，而另一个特点是以绵绵细雨为主，所以雨日虽多，但雨量却不很大，一般要比夏季少，强度也弱。
习俗
活动
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。下面让我们来看一看民间有哪些习俗活动。
开渔节
吃鸭子
放河灯
防
“秋乏”
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”黑沙宝典。
“秋乏”是人体要休整的一种自然现象，在炎热的夏季庞青云，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱萧景禹，心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失去了较多的“老本”。
加强
锻炼
养成良好的生活习惯，锻炼以早晚为好。只有体能充足，才能战胜季节交替时身体的不适。
1. 运动有助于情绪平静，解除秋乏国军悍将。处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。郊游、登山、打球都是好的选择，而对于老年人来说，要以“不累”为标准。
2.伸懒腰也可缓解秋乏。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适张汉娜。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
今天的介绍就到这里，祝愿每一个人都有一个健康的身体和愉悦的心情，我们下次再见。
责任编辑：徐舟 佘梦圆
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