孔垂燊自律的女人最好命-英语教师严红妹
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「每一个认真努力的人都不会被亏待」
自律，并非一成不变，而是在有序中享受到自由与惬意。康德曾说，自律即自由。能做到自律的女人，她们的生活有目标，不杂乱。她们按时作息，锻炼身体，读书看报，充实自我。在生活中坚持自我，不计较偶尔的得失，以一种温柔的姿态去迎接每一天。她们相信自己的魅力，坚持底线，从不妥协；她们眉宇间带着自信，举手投足，风采洋溢；她们不攀附，不依赖，美丽盛开，却不孤芳自赏。她们向世人展示了这样一种好活法：自律的生活，可以很快乐；自律的自己，可以很迷人；自律的婚姻，可以很稳固很幸福。
女人自律有五大好处：身体健康身材好；美颜常驻不易老；生活稳定烦恼少；难关易过层次高；幸福深处乐悠悠。本书教你如何获得这五大好处！书中助你更容易过上你想要的生活的 8堂自律课，只要你实践之，必能心想事成！
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自律，使人自由
前几天，周慧敏演唱会的一组照片上热搜了。
51岁的她，25岁的身材，举手投足间，仍是当年的“玉女掌门人”风姿。
都说“岁月是把杀猪刀”，可仿佛岁月格外优厚于她，没给她留下任何痕迹。留下的唯有岁月沉淀下的温文尔雅，风华绝貌。
其实，哪里是岁月格外优厚于她。只是岁月这把杀猪刀，从来不往自律人的身上捅。
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51岁，也许在很多人眼里已经是知天命的年纪。但自律的她依然坚持运动，每周坚持健身房锻炼和跑步。
自律帮她获得好身材的同时，也让她获得了充沛精力，才会让她在演唱会上穿着高跟鞋又唱又跳，要知道很多50多岁的人早已没有这种精力。
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反观我们身边，有多少20多岁的女人，别说跑步，就连下楼买个菜都不愿意，皮肤已经松弛，人也变得越来越懒惰，从卧室走到洗手间，都算是运动了。
虽然生活没有高低之分，每个人都可以按照自己的心意过一生。但和自律的人比起来，不自律的人明显不能活出自律人的精彩，登不上自律的人所登上的舞台。
乔布斯曾说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？
- 02 -
自律的女人，最好命
知乎上有个问题：自律的人有多可怕？
排名第一的回答是：我高中时，浑浑噩噩了三年，最终只勉强考得了一个三本，一度以为自己的人生不过如此了。
但有一天，我想，既然人生已经这样，那试着去努力一下看看会怎样。
于是大学那几年，我没有翘过一次课，只要醒了就去操场上读英语，只要有时间就去图书馆看书。
为了有更多时间去学习，我晚上几乎没有在锁门前回过宿舍，就坐在图书馆一直看书，看到夜里一两点，然后早上七点多起床刷牙、洗漱，去图书馆。
记忆最深刻的是那时天还没亮，学校被一夜的大雪装点的银装素裹，一脚踩上去，能听到雪在脚下发出”咯吱、咯吱”的响声。
既然学不死，那就往死学。
最后我考上了浙大研究生，是那一年浙大唯一一个从三本院校录取出的学生。后来听导师说：“那一年的研究生录取时，我打败了很多985院校的高材生”。
那一年，我彻底地和曾经的自己说了拜拜，自律不仅让我考上了重点大学的研究生，还让我的人生充满光明。
自律到底有多可怕，就是能让你做到以前连做梦都认为不可能的事情。
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。
唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。
上天不会亏待每一个认真努力的人，也不会平白无故地把所有好运都给无所事事的人。唯有自律，才是通往人生幸福的关键，唯有自律，才是女人最大的好运。
-End-